Monica per caso incontra Richard e decide di frequentarlo di nuovo intrattenendo, però, una relazione puramente fisica da amici con benefici. Monica inizialmente è euforica perché questo rende la relazione molto semplice, ma dopo una settimana Monica inizia a sentirsi troppo gelosa e vorrebbe ricominciare da capo la loro relazione, ma Richard le rammenta che loro vogliono ancora cose diverse, quindi decidono di smettere di vedersi definitivamente. Phoebe frequenta un ragazzo che indossa sempre i pantaloncini, ma non porta le mutande. Joey sta leggendo Shining ma, trovandolo troppo violento, decide di mettere il libro in freezer.